Ingredienser
Fisk med vitt kött (tilapia): 700 g Potatismjöl: 60 gKnäckemjöl: 60 gTomatpuré eller sås: 90 mlOlivolja: 90 mlVatten: 30 ml Salt: 15 gPeppar: 4.0 gBasilika Torr Rubbad: 1,0 gTimjan Torr Rubbad: 1,0 gKoriander: 2,0 gRöd paprika eller cayennepeppar mald: 0,5 gIngefära mald: 0,5 g
Klicka på en ingrediens för att bocka av den.